ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ- Η ΑΠOΛΥΤΗ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ ΓΙΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΕΣ  ΑΠΟ ΤΗΝ SOCCER PROMO

Η συνεργασία όλων των ειδικοτήτων εγγυάται τα μέγιστα αποτελέσματα στον συντομότερο χρόνο, δίνοντας στον αθλητή την παροχής υπηρεσιών στον ίδιο χώρο και την εμπιστοσύνη που πηγάζει από την συνεχή επικοινωνία των ειδικών.

Όλα αυτά τα χρόνια είχαμε την τύχη να συνεργαστουμε και να σταθούμε δίπλα σε  αθλητές  από την Ελλάδα και την Ευρώπη,

πολλοί νέοι αθλητές   διαφόρων  επιπέδων   προετοιμάσθηκαν μαζί μας, εφαρμόζοντας το προπονητικό σύστημα  by SOCCERPROMO  για  να πετύχουν τους στόχους τους.

Υπηρεσίες για ποδοσφαιριστές BY SOCCERPROMO
Η Soccerpromo management 
Σχεδιάζει και υλοποιεί Προγράμματα για ποδοσφαιριστές Με βάση τις ανάγκες Και τις προσδοκίες ενός ποδοσφαιριστή Αναλαμβάνοντας τη βελτίωση του με Εξειδικευμένα προγράμματα Βασισμένα στις ανάγκες Του κάθε αθλητή ξεχωριστά .
Η Soccerpromo Συμβουλεύει και συζητά ολο τον προγραμματισμό του Αθλητή Και τις εξελίξεις του Δημιουργώντας Τις κατάλληλες συνθήκες Ώστε ο αθλητής να πιάσει υψηλούς στόχους 
Το ανθρώπινο δυναμικό της Soccerpromo management Αποτελείται από εξειδικευμένους ανθρώπους του ποδοσφαίρου 
Οι υπηρεσίες της Soccerpromo management προς τους ποδοσφαιριστές Καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα ηλικιών

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες λεπτομέρειες για να συζητήσουμε το δικό σας πρόγραμμακαλώντας στο Τμήμα Τηλεφωνικής Εξυπηρέτησης 8 με 23.00 ολες τις μερες της εβδομαδας
875 876 83 58

 

Διαβάστε τι λένε ποδοσφαιριστές που χρησιμοποιούν τα προγράμματα της soccerpromo management

2018-02-05 15:02

Πολλές φορές ακούμε για ατομική προπόνηση  στο ποδόσφαιρο Και πάρα πολλοί αναρωτιούνται σε τι βοηθάει  Να κάνει κάποιος ατομική προπόνηση 

Αναμφίβολα χωρίς ατομική προπόνηση και χωρίς ατομική βελτίωση δεν μπορείς να περιμένεις πολλά πράγματα Από έναν αθλητή  Που θέλει πραγματικά να κάνει Πρωταθλητισμό.

 

Ακόμα  Και αν υποθέσουμε ότι στην ομάδα που αγωνίζεται κάνει μια πάρα πολύ καλή και ποιοτική προπόνηση  ειναι πολύ δύσκολο για την ομάδα  Να ασχοληθεί με έναν μόνο παίκτη ατομικά .  Οπότε αναμφίβολα  Χρειάζεται ο παίκτης να δουλέψει σε ατομικό επίπεδο για να βελτιώσει τις αδυναμίες  .

Πραγματικά  μοιάζει οξύμωρο να πιστεύει κανείς ότι απλά με μιάμιση ώρα προπόνηση την ημέρα μπορεί κανεις  να επιτύχει υψηλούς στόχους .

Και αν μετρήσουμε και το πραγματικό χρόνο προπόνησης που είναι πολύ μικρότερος Περίπου στα 40 λεπτά  Τότε πολύ εύκολα αντιλαμβάνεται κανείς  Αν θέλει να έχει προσδοκίες για κάτι πολύ καλό θα πρέπει να δουλέψει σε ατομικό επίπεδο 

Σε πολλές περιπτώσεις ειδικά εδώ στην Ελλάδα ακούμε από ποδοσφαιριστές να λένε ναι δουλεύω σε ατομικό επίπεδο μόνος μου  Χωρίς καμία καθοδήγηση πολλές  φορές αυτή η κατάσταση μπορεί να αποφέρει ακριβώς τα ανάποδά αποτελέσματα 

Ένας έμπειρος προπονητής  με εξειδίκευση στο ατομικό επίπεδο  Και με εξειδίκευση στο ποδόσφαιρο  ειναι  Αυτός που πραγματικά μπορεί να δώσει την καθοδήγηση και τις λύσεις που χρειάζεται ένας ποδοσφαιριστής  .

Συνηθισμένο ένα ακόμη πράγμα ειναι Να ακούμε από έναν ποδοσφαιριστή ότι δουλεύει έξτρα γυμναστήριο  Θεωρώντας ότι έτσι θα αποκτήσει δύναμη  Και μυϊκή μάζα  .

Πολλές φορές αυτό γίνεται ανεξέλεγκτα Μου ποιώντας πολλά κιλά Κακά αποτελέσματα

Συνήθως τα γυμναστήρια της γειτονιάς είναι φτιαγμένα έτσι  Ώστε να απευθύνονται στο πλατύ κοινό  που απλά θέλει να γυμναστεί  Τα μηχανήματα που έχουν τα περισσότερα γυμναστήρια   και αυτά απευθύνονται στον κόσμο Που απλά θέλει να γυμναστεί

Θα πρέπει σε αυτό το σημείο να καταλάβουμε ότι ένας ποδοσφαιριστής χρησιμοποιεί όλο το σώμα Και οι μυες του κινούνται  τρισδιάστατα  επίσης έχει και μια άλλη ιδιαιτερότητα

Τρέχει με τη μπάλα στα πόδια του η οταν δεν έχει τη μπάλα στα πόδια του θα πρέπει να είναι καλά προετοιμασμένος για να την υποδεχτεί.

Σίγουρα χρειάζεται ενα συνδυασμό Δυνάμεις Ευλυγισίας Ταχύτητας Και βέβαια τεχνικής

Κάνοντας ανεξέλεγκτα βάρη ειναι Πολύ εύκολο να χάσουμε Ταχυδύναμη.

Αναμφίβολα καταλαβαίνει κανείς ότι το άθλημα αυτό είναι πολύ δύσκολο Και χρειάζεται πραγματικά εξειδικευμένη προπόνηση ..

Ήμουν από τους πρώτους και έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε που μίλαγα για ατομική προπόνηση στο ποδόσφαιρο εδω  Στην Ελλάδα Τότε οι περισσότεροι με Κοίταγαν στα μάτια

Ακόμα θυμάμαι μερικούς που μου λέγανε ότι το ποδόσφαιρο είναι ομαδικό άθλημα  Εγώ προσπαθούσα τότε να τους μεταφέρω κάτι το οποίο γινόταν κατά κόρον στην ευρώπη και στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο πλέον ακόμα και στην Ελλάδα οι μεγάλη συλογη έχουν προνοήσει να

εντάξουν προγράμματα ατομικής βελτίωσης στην ομάδα τους.

Εγώ προσωπικά αλλά και οι συνεργάτες μου Χαιρόμαστε γατι έχουμε καταφέρει όλα αυτά τα χρόνια μέσα στα προγράμματα μας  Να βοηθήσουμε αρκετούς αθλητές να κάνουν το επόμενο τους βήμα  Η αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων μας μας δείχνει το δρόμο Βέβαια πότε σταματάμε να εξελισσόμαστε Γιατί στο ποδόσφαιρο όποιος πει ότι τα έχει μάθει όλα τοτε απλά έχει τελειώσει το ποδόσφαιρο γι'αυτόν

Στο ερώτημα σε ποια ηλικία είναι καλή ξεκινήσει κάνεις ατομική προπόνηση  Είναι κάτι πολύ σχετικό Σίγουρα από πολύ μικρή ηλικία  Και μέχρι να σταματήσει το ποδόσφαιρο

Αυτή είναι η δική μου απάντηση.

 

 

 

ΣΠΥΡΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΤΗΣ

Διαβάστε περισσότερα: https://www.soccerpromo-management.com/news/atomiki-proponisi-sto-podosfairo-polloi-anarotioyntai-se-ti-voithaei-na-kanei-kapoios-atomiki-proponisi/

Το ποδόσφαιρο αλλάζει και εξελίσσεται στην SOCCERPROMO εντασσουμε στα προγραμματα μας ατομικης βελτιωσης το senseball

Το SenseBall είναι μια  επαναστατική μέθοδο κατάρτισης ποδοσφαίρου που εφαρμόζεται σε ποδοσφαιρικούς συλλόγους και ομοσπονδίες σε όλο τον κόσμο, όπως οι Βέλγοι FA, AC Milan, RSC Anderlecht και FC Metz . 
Συνιστάται από τους επαγγελματίες ποδοσφαιριστές , Η πρακτική άσκηση με το SenseBall επιτρέπει τη βελτίωση των δεξιοτήτων του ποδοσφαίρου και  στα  δύο πόδια και  βελτιώνει τις ικανότητες του εγκεφαλου  . Το SenseBall  επίσης  βοηθάει   την απόδοση όλων των αθλητών για τους οποίους είναι απαραίτητη η υψηλή ταχύτητα και η ακρίβεια των κινήσεων και των  δυο ποδιών.

Ενας παίκτης που προπονειτε με την  το SenseBall θα κάνει κατά μέσο όρο 500.000 επαφες με  την  μπάλας σε μια  χρονια 

οταν σε οπιαδηποτε αλλη προπονηση δεν θα ξεπερασει τις 50.000.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

 Ιδανική απόδοση σε δύο ποδια
• Δυνατότητα καλύτερης κυριαρχίας και ελέγχου της μπάλας χάρη στην επανάληψη (μυελίνη) 
• Μεγαλύτερη ακρίβεια στη μετακίνηση και την επαφή με την μπάλα 
• Βελτιωμένη αντίληψη, συντονισμός και συγχρονισμός 
• Βελτιωμένη προσοχή και συγκέντρωση (επιρροές ρυθμού) γνωστική ικανότητα) 
• Βελτιωμένη ομαδική εργασία και τη μάθηση (την οικοδόμηση της ομάδας)
• Αυξάνει την ευαισθησία σε ηχητικά σήματα (υπερήχους, τον ήχο της επαφής της μπάλας) 
.σωστές θέσεις του σώματος για το ποδόσφαιρο 
• Αποτρέπει το (λιγότεροι χρόνιοι τραυματισμοί)  
• Τα μοντέλα ανάκτησης και οι δομές βοηθούν τον εγκέφαλο να μάθει καλύτερα και πιο γρήγορα 
• Τη συνείδηση ​​της σπουδαιότητας του ρυθμού κατά την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων 
• Βελτίωση κάθε  κίνησης με καλύτερη την απεικόνισή του 
- Να είναι σε θέση να εξετάσει και να αναλύσει την κίνηση 
- Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να φανταστείτε κάτι, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να το εκτελέσετε σωστά

Γιατί η άσκηση με το SenseBall βελτιώνει τις ικανότητες του εγκεφαλου

Πρέπει να καταλάβουμε ότι οι συνθήκες που απαιτούνται για το ποδόσφαιρο σήμερα και στο μέλλον δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν από παραδοσιακά προγράμματα. Για πολλά χρόνια, έχουμε δώσει μεγάλη προσοχή στην ανάπτυξη του σώματος, χωρίς να κατανοήσουμε το τεράστιο δυναμικό του εγκεφάλου. Αυτή η υπερβολική φυσική προσέγγιση εξηγεί επίσης γιατί η ποιότητα του παιχνιδιού ήταν μάλλον μέτρια. Επιπλέον, η διεξοδική έρευνα για τους κορυφαίους αθλητές έχει αποδείξει ότι βελτιστοποιούν την επιρροή του εγκεφάλου και αποτελούν βασικό παράγοντα για την επιτυχία τους.

Η απόκτηση δεξιοτήτων συνδέεται στενά με μια επαναστατική επιστημονική ανακάλυψη σχετικά με έναν νευρικό απομονωτή που ονομάζεται MYELIN. Η ικανότητα είναι μια κυψελοειδής μόνωση που περιβάλλει τα νευρικά κυκλώματα και που αναπτύσσεται ως απόκριση σε ορισμένα σήματα. Η μυελίνωση (ο σχηματισμός μυελίνης) βελτιστοποιεί την ανάκτηση των απαραίτητων πληροφοριών κατά τη διάρκεια των κινητικών δραστηριοτήτων. 

1. Ακούτε ένα συγκεκριμένο αριθμό οδηγιών που θα επεξεργαστούν από το γνωστικό κέντρο του εγκεφάλου, τον προμετωπιαίο φλοιό. 

2. Ο προφορικός φλοιός σας ενεργοποιεί έναν ορισμένο αριθμό οδηγιών στην παρεγκεφαλίδα, το κέντρο συντονισμού του εγκεφάλου, για να επαναλάβετε τις κινήσεις διανοητικά. 

3. Τέλος, η παρεγκεφαλίδα σας στέλνει τις οδηγίες στον φλοιό του κινητήρα που καθοδηγεί τους μυς να μετακινηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες.

Η τελειοποίηση κάθε φυσικής δεξιότητας χρειάζεται εξάσκηση. Με την εξάσκηση επαναλαμβάνουμε μια κίνηση με σκοπό τη βελτίωσή της. Αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να την εκτελέσουμε πιο άνετα, γρήγορα και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Αλλά τι ακριβώς γίνεται κατά τη διάρκεια της εξάσκησης που μας επιτρέπει να κάνουμε καλύτερη εκτέλεση μιας κίνησης; Οι Αννι Μπόσλερ και Ντον Γκριν εξηγούν πώς η εξάσκηση επιδρά στις εσωτερικές λειτουργίες του εγκεφάλου μας.

Δειτε το σχετικο βιντεο !!

Αν επιθυμείτε κάποια πληροφορία μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά με την SOCCERPROMO